O Que Pode e Não Pode Comer com Aparelho Ortodôntico

Nos primeiros dias de aparelho, a maior dúvida é o cardápio: o que dá para comer sem descolar uma peça ou machucar? A regra é simples, e seguir ela evita idas extras ao dentista e atrasos no tratamento. Veja o que liberar, o que evitar e como comer com tranquilidade.

Alimentos para evitar

O problema são os alimentos duros, pegajosos e muito fibrosos, que puxam ou quebram as peças:

• Duros: castanhas, pipoca, gelo, torresmo, pão com casca muito dura, balas duras.
• Pegajosos: chiclete, caramelo, bala de goma, doces mastigáveis.
• Que exigem morder com força na frente: maçã e sanduíches inteiros (corte em pedaços).
• Muito fibrosos em fio: carnes duras e fibrosas, que enroscam no aparelho.

Alimentos liberados

A boa notícia é que a maior parte da rotina segue normal, principalmente cortando em pedaços menores:

• Arroz, feijão, massas, purês e legumes cozidos.
• Carnes macias e desfiadas, ovos, peixe.
• Frutas macias ou cortadas em pedaços pequenos.
• Pães macios, queijos, iogurte, sopas.

Dicas para não descolar bráquete

Corte tudo em pedaços pequenos, mastigue com os dentes de trás e evite morder com força na frente. Nos primeiros dias após cada ajuste, prefira comida mais macia, porque os dentes ficam sensíveis. Beber água ajuda a limpar restos ao longo do dia.

E se descolar uma peça?

Não force nem tente colar em casa. Guarde a peça, se cair, e marque um retorno para o dentista recolocar. Um bráquete solto por muito tempo pode atrasar o movimento planejado, então vale resolver logo.

Na RICCO, em Taguatinga, a Dra. Maysa Luna, especialista em Ortodontia, orienta cada paciente sobre a rotina com o aparelho para o tratamento fluir sem sustos. Ficou com dúvida sobre o seu caso? Agende uma avaliação.

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Perguntas Frequentes

O que não pode comer com aparelho?

Alimentos duros (castanhas, pipoca, gelo, balas duras), pegajosos (chiclete, caramelo) e coisas que exigem morder com força na frente, como maçã e sanduíche inteiros.

O que pode comer com aparelho?

Quase tudo, cortando em pedaços menores: arroz, feijão, massas, legumes cozidos, carnes macias, ovos, frutas macias, pães macios, iogurte e sopas.

Posso comer nos primeiros dias?

Sim, dando preferência a alimentos macios e mornos, porque os dentes ficam sensíveis. Isso vale também nos dias seguintes a cada ajuste.

Descolou um bráquete, e agora?

Não tente colar em casa. Guarde a peça e marque um retorno para o dentista recolocar, para não atrasar o tratamento.